Es sorprendente la capacidad del ser humano para adaptarse a los cambios. Sin duda, el señor coronavirus nos ha pillado a todos por sorpresa (¿quién podía imaginarse que 2020 iba a traernos este ‘regalito’?
Pero, una vez más, la solidaridad queda patente en las redes sociales. Iniciativas como #yomequedoencasa y multitud de consejos para hacerlo más llevadero, nos sirven para darnos cuenta de que, incluso a un metro de distancia, estamos todos juntos en esto.
Mi granito de arena viene en forma de sugerencias para los adultos. (Para los niños sin cole aquí tienes 14 ideas para que puedan entretenerse durante estos días. ¡Es un buen momento para hacerlo todos juntos!)
CÓMO APROVECHAR ESTOS DÍAS EN CASA
> UNOS APUNTES RÁPIDOS
La convivencia no siempre es fácil, y más bajo condiciones excepcionales. Respetar el espacio de los demás miembros de la familia (y viceversa) es importante para no crear tensiones innecesarias.
Aunque no tengas que salir de casa, mantener una rutina siempre es saludable. Estar todo el día en pijama a priori puede sonar muy bien pero quizá no sea lo más acertado si queremos mantener la cordura.
> TRABAJAR DESDE CASA
¿Es la primera vez que trabajas desde casa? Te animo a que los primeros días seas un poco flexible (sobre todo si tienes niños). Puede ser bastante estresante querer abarcarlo todo cuando aún no tienes una rutina establecida y ellos están ‘en modo vacaciones’.
Lo importante es que puedas terminar tus tareas y entregar los proyectos a tiempo (sin ponerte de los nervios). Recuerda mantener la calma, es una prueba para todos. Por lo demás, una vez las termines, aprovecha que tienes a los niños cerca, juega con ellos y ¡dales un buen achuchón!
> IDEAS PARA APROVECHAR ESTOS DÍAS EN CASA
Todo tiene su lado positivo. Aquí tienes algunas sugerencias que pueden servirte de inspiración para aprovechar estos días en casa. Sácales todo el jugo haciendo aquello que normalmente no puedes.
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- Rescata la lista de ‘nunca tengo tiempo para…’
- Date el gustazo de cerrar los ojos después de comer (sin pasarte).
- Aprende algo nuevo: una canción en la guitarra, hacer el pino, coser algo sencillo.
- Disfruta de un momento spa sin salir de tu baño
- Elabora una mascarilla casera ¡mima tu rostro!
- Hornea galletas
- Haz un bizcocho
- Prueba recetas nuevas
- Organiza tu recetario (ahora sí que sí)
- Cena pizza casera
- Haz zumba o cualquier otro ejercicio (para compensar las anteriores propuestas)
- Baila
- Canta
- Pinta un cuadro o una lámina sencilla (antiestrés total)
- Llena esa pared vacía con composiciones de cuadros
- Llena esa pared vacía con… lo que se te ocurra (11 ideas chulísimas)
- Haz un diorama
- Disfruta de pelis y series en versión original (ya no hay excusa)
- Prepara una sesión de cine en el salón ¡con muchas palomitas!
- Ponte al día (vía móvil) con familiares y amigos
- Practica una meditación ligera
- Elabora un ambientador natural casero
- Lee, lee, lee (aunque sea en pantalla, aprovéchate de la tecnología)
- Escribe un cuento
- Esboza los personajes de una novela
- Escribe una poesía
- Compón una canción
- Descubre el maravilloso mundo de los tutoriales de Youtube
- Haz flores de papel
- Practica lettering
- Atrévete con la papiroflexia
- Haz guirnaldas para la habitación de los niños
- Diseña pulseras con y sin cierre
- Haz broches
- Confecciona disfraces caseros
- Haz un collage
- Crea un rincón especial
- Encuentra la esencia de tu casa (potencia lo que te hace feliz)
- Organiza los armarios
- Redecora tu casa dándole un toque personal
- Ordena tus fotografías de viajes
- Cuida de ti
- Hazte la manicura
- Date un baño de espuma
- Haz pruebas de maquillaje
- Ordena tu bisutería
- Escribe tu diario
- Revisa fotos antiguas
- Redescubre tu caja de los recuerdos
- Tómatelo con calma
Independientemente del motivo, de pronto nos hemos encontrado con un tiempo con el que no contábamos. No lo pierdas ¡haz que cuente! Como siempre, te espero en Instagram a diario para compartir juntos esta experiencia.
*Imagen cabecera: Nesting with Grace